Дзюдо 
Дзюдо (спорт слепых) — паралимпийский вид спорта для спортсменов с нарушением зрения. Это адаптация японского боевого искусства дзюдо для слепых и слабовидящих спортсменов.
Историческая справка: впервые дзюдо вошло в программу Паралимпийских игр с 1988 года на Играх в Сеуле (медали разыгрывались только среди мужчин). С 2004 года на Играх в Афинах в соревнованиях также стали принимать участие и женщины. 
Дзюдо находится под управлением Международной федерации спорта слепых (IBSA).

Этот вид спорта позволяем людям с нарушениями зрения полноценно заниматься борьбой, развивая интеллектуальные и физические способности.

Правила

Соревнования по дзюдо спорта слепых проходят в соответствии с правилами Международной федерации дзюдо с некоторыми изменениями, утверждёнными IBSA. 

Основное отличие: перед началом схватки соперники берут друг друга за кимоно (захват называется «кумиката») и сохраняют контакт до первого броска. Если контакт нарушается, судья командой «матэ» (ждите) или «стоп» останавливает схватку и спортсмены возвращаются в исходное положение. 

Схватка длится пять минут у мужчин и четыре минуты у женщин. Победителем объявляется участник, получивший более высокие по сравнению с соперником оценки. 

Основные приёмы для получения очков при атаке и контратаке — броски и сковывание (удержание, удушение и болевые приёмы). Удары ногами, руками и головой в спортивном дзюдо запрещены.

Некоторые требования к экипировке в дзюдо для спортсменов, в том числе слепых:
  • Кимоно (дзюдоги) должно быть изготовлено из хлопка или подобного материала, без дыр и разрывов. Материал не должен быть излишне жёстким и толстым, чтобы не препятствовать захватам соперника.
  • Куртка должна быть такой длины, чтобы полностью покрывать 2/3 бедра. Она должна быть достаточно широкой, чтобы запахиваться левой полой на правую не менее чем на 20 см на уровне нижней части грудной клетки. По всей длине рукава между рукавом и курткой (с учётом повязок) должно быть пространство 10–15 см.
  • Брюки должны быть достаточно длинными, чтобы покрывать ноги максимально до голеностопного сустава или минимально до точки, расположенной на 5 см выше его. Между ногой (с учётом повязок) и брюками должно быть пространство 10–15 см по всей длине штанины.
  • Прочный пояс шириной 4–5 см, цвет которого соответствует квалификации спортсмена, должен быть обёрнут дважды поверх дзюдоги и завязан на уровне талии плоским узлом, плотно фиксируя куртку, не давая ей возможности свободно вылезать из-под него. Длина пояса должна быть такой, чтобы оставались концы длиной 20–30 см.
  • Защитные средства (наколенники, налокотники и т. п.) используются по желанию участников, они не должны содержать твёрдых или металлических вставок.
  • Классификация

Спортсмены делятся на три класса в соответствии с тремя уровнями потери зрения:
1.    B1 — полная слепота (человек абсолютно не видит свет или немного видит свет, но не в состоянии различить форму руки на любом расстоянии и в любом направлении от глаз).
2.    B2 — частичная потеря зрения: человек способен различить форму руки, но его зрение не лучше 2/60 и/или поле зрения — не более 5 градусов.
3.    B3 — слабовидящие: острота зрения от 2/60 до 6/60 и/или поле зрения — в пределах от 5 до 20 градусов.

Классификация даётся по обоим глазам с наилучшей коррекцией. Все спортсмены, пользующиеся контактными или коррекционными линзами, должны быть в них при прохождении классификации, независимо от того, собираются ли они быть в них во время соревнований или нет. 

Тренировка
В методике тренировки для спортсменов с нарушением зрения в дзюдо учитываются особенности, связанные с нарушением зрения.
Например: Развитие навыка пространственной ориентировки — у незрячих в формировании основных двигательных действий на первый план выходит развитие этого навыка.
  • Специализированные комплексы и тренировочные задания — позволяют подвести занимающихся к пониманию сути избранной дисциплины.
  • Учёт компенсаторной функции вибрационной чувствительности — при утрате зрения повышается компенсаторная функция, незрячие способны на расстоянии ощущать наличие неподвижного, не издающего звуков и других сигналов предмета.
  • Описание образа динамики мышечных сокращений при выполнении двигательных действий и приёмов дзюдо — это помогает создать ассоциативные связи приёма с понятными и знакомыми явлениями.
Спортивная секция по дзюдо и самбо в Санкт-Петербурге 
приглашает на тренировки лиц с нарушением зрения любого возраста.

Тренер секции дзюдо: мастер спорта России - Самохвалов Дмитрий Александрович